পেঁয়াজের ১০টি ঔষধি গুণ

পেঁয়াজের ১০টি ঔষধি গুণ জানলে অবাক হবেন

[quads id=1] পেঁয়াজের ১০টি ঔষধি গুণ জানলে অবাক হবেন পেঁয়াজের ১০টি ঔষধি গুণ: পেঁয়াজ ছাড়া কি রান্না চলে? প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজ না থাকলে যেন স্বাদই পাওয়া যায় না। শুধু কি তাই? সালাদের সাথে, সিঙ্গারার সাথে কিংবা ভাতের সাথে কাঁচা পেয়াজও খেয়ে থাকেন অনেকে। পেয়াজ আমরা প্রতিদিন কোন না কোন ভাবে খেয়ে থাকি। রান্নার ক্ষেত্রে মসলা […]

Continue Reading
প্রতিদিন গোসলের যত উপকারিতা

প্রতিদিন গোসলের যত উপকারিতা/ গোসলের উপকারিতা

[quads id=1] প্রতিদিন গোসলের যত উপকারিতা ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ায় প্রতিদিন গোসলের যত উপকারিতা: প্রতিবার ঠাণ্ডা পানি মাথায় ঢালার সময় ফুসফুস সংকুচিত হয়। এমনটা বারে বারে হওয়ার কারণে ফুসফুসে অক্সিজেনের সরবরাহ বেড়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায় শুনে অবাক লাগতে পারে যে নিয়মিত গোসল করলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে। সেই সঙ্গে বাড়ে […]

Continue Reading
ওজন কমবে যা করলে

ওজন কমবে যা করলে/ যেভাবে ওজন কমাবেন

[quads id=1] ওজন কমবে যা করলে কম খাবেন আর ব্যায়াম করবেন, অনেক সময়ই ওজন কমানোর জন্য এগুলো যথেষ্ট নয়। ব্যাক্তিগত জীবনে বেশ কিছু অভ্যাস তৈরি করলে আপনার ওজন এমনিতেই কমতে থাকবে। রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে চলুন জেনে নেই যেসব অভ্যাসে কমবে আপনার ওজন। ১) প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন ক্যালসিয়াম আর ভিটামিন সি। এসব ভিটামিনযুক্ত খাবার খাওয়ার […]

Continue Reading
ছেলে সন্তান চান তো

ছেলে সন্তান চান তো এই ১০ খাবার খান

ছেলে সন্তান চান তো এই ১০ খাবার খান ছেলে সন্তান চান তো: প্রতিনিয়ত বিজ্ঞান চেষ্টা চালাচ্ছে নানা অজানা বিষয়েকে জেনে আমাদের সামনে তুলে ধরার। আর সেই কাজটি করতে গিয়ে এমন কিছু বিষয় জানা গেছে, যা বাস্তবিকই চমকপ্রদ। একাধিক গবেষণার পর জানা গেছে, বিশেষ কিছু খাবারের সঙ্গে ছেলে সন্তান হওয়ার সরাসরি যোগ রেয়েছে। অর্থাৎ গর্ভাবস্থায় এই […]

Continue Reading
কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব?

কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব?

কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব? আমাদের শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সময় মতো খেয়ে নিচ্ছেন। তবুও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকে যাচ্ছে। সমস্ত রকমের চেষ্টা করেও, কাজের কাজ কিছুই হচ্ছে না। যদি এমন হয়, তাহলে কিন্তু বেশ চিন্তারই বিষয়। তবে কীভাবে বুঝবেন, আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে। যদি বার বার অসুস্থ হতে […]

Continue Reading
ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনো?

ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনো?

ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনো? ডাবের পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে: কিছুই না, শুধু একটা ডাব আর এক চামচ মধু। প্রতিদিন সকালে নাশতার আগে এক গ্লাস ডাবের পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে যদি পান করা যায়, তাহলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে শরীরের কর্মক্ষমতাও মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায়। এখানেই শেষ […]

Continue Reading
চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা

চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা স্বাস্থ্য টিপস্

চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার কথা চুল জানিয়ে দেবে সমস্যার: শরীর অসুস্থ হলে চেহারায় সেই ছাপ ফুটে ওঠে।শরীর দুর্বল হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় চুল, ত্বক। অনেকসময় চুলের সমস্যা দেখে বোঝা যায় শারীরিক সমস্যা আছে। প্রতিদিন সবারই কমবেশি চুল পড়ে। তবে এই চুল পড়ার পরিমাণটা যদি অতিরিক্ত হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়েছে। চুল […]

Continue Reading
১০টি যৌনরোগের লক্ষণ জেনে নিন

১০টি যৌনরোগের লক্ষণ জেনে নিন/ symptoms of 10 sexually diseases

১০টি যৌনরোগের লক্ষণ জেনে নিন ১০টি যৌনরোগের লক্ষণ জেনে: মানব দেহের প্রতিটি অঙ্গেরই আলাদা সমস্যা আলাদা আলাদা রোগ হয়ে থাকে। ঠিক তেমন কিছু সমস্যকা যৌনাঙ্গেও হয়ে থাকে। আর যৌনরোগ মানেই শুধুমাত্র এইড্স নয়। যৌনরোগ বা যৌন সংসর্গের ফলে সংক্রামিত রোগের সংখ্যা নেহাত কম নয়। ঠিক সময়ে চিকিৎসা না হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সব সময় […]

Continue Reading
শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও প্রতিকার

শ্বেতী রোগের কারণ লক্ষ্মণ ও প্রতিকার Treatment of leukemia

শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও প্রতিকার শ্বেতী রোগের কারণ লক্ষ্মণ: ত্বকের একটি অদ্ভুত রোগ হল শ্বেতী। তবে এটি মোটেই ভয়াবহ রোগ নয়। এটির সম্পর্কে অজ্ঞতার কারণে শ্বেতীতে আক্রান্ত রোগীকে দেখলে আঁতকে ওঠেন অনেকে। শ্বেতীতে আক্রান্ত রোগীরা বেশির ভাগই মানসিক অবসাদে ভোগেন। প্রথমেই আমাদের জানতে হবে যে শ্বেতী কী? ত্বকের মধ্যের মেলানোসাইট কোষে থাকে মেলানিন, যা […]

Continue Reading
পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন

পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন/ পেট পরিষ্কার রাখার উপায়

পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন/ পেট পরিষ্কার রাখার উপায় পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন, মজার মজার খাবার খেলেন। খেয়ে তৃপ্তির ঢেঁকুরও তুললেন। কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখনই যখন হজম ঠিকভাবে হয় না। কিংবা পেটে গোলমাল বাঁধে। পেট পরিষ্কার না হলে নষ্ট হয় খাওয়ার রুচি। তার প্রভাব পড়ে পুরো শরীরের ওপরেই। চলুন জেনে নেই রাখতে কী খাবেন- […]

Continue Reading